Trong cuộc sống sẽ có rất nhiều bài học mà chúng ta phải học, nếu chẳng may trải qua một sự việc gì đó mà ta vẫn chưa ngộ ra bài học cho mình, ta sẽ phải học lại bài học đó ở một thời điểm khác.
Bài học về sự không hoàn hảo và sự tương trợ giữa con người cũng là một thứ mà mình chỉ mới học được trong vòng 1 năm đổ lại đây.
Trong những giây phút nghiệm lại những gì bản thân đã trải qua, mình nhận thấy mình từng là một người luôn cảm thấy cô đơn trong cuộc sống.
Mình từng nghĩ sẽ chẳng ai có thể giúp mình được đâu, sẽ chẳng ai hiểu những gì mình nói, sẽ chẳng ai có thể đồng cảm với những niềm tin của mình, sẽ chẳng ai có thể im lặng, nhìn mình, lắng nghe và không thốt lên những lời phán xét.
Không hẳn là quá tôn sùng chủ nghĩa hoàn hảo, nhưng suy nghĩ ‘mình sẽ cố gắng hết sức để biết được giới hạn của bản thân’ nhiều lần khiến mình rất ngại việc nhờ vả đến sự hỗ trợ của người khác. Kết quả cho thấy nhiều việc mình làm đều ‘bung bét’ vì thời điểm cần sự hỗ trợ cho một việc gì đó, đơn giản là nó đã qua.
Với niềm tin đó mình vô tình đóng lại cánh cửa kết nối và chia sẻ với người khác. Như một cú đánh trời giáng, tự mình than thở về sự cô đơn, tự mình đẩy người khác ra xa, rồi lại không làm gì để thay đổi tình thế.
Mình đã quá đắm chìm vào những quả bong bóng cô đơn do chính mình tạo ra và bơm đầy khí. Rồi cũng đến một ngày, một ngày khi mà sự ức chế về sự cô đơn đó lên đỉnh điểm, mình nhận ra cũng chính mình, chính mình là người cầm trong tay một cây kim.
Hôm đó mình đã khóc với người yêu, mình chưa bao giờ thấy bản thân yếu đuối như vậy. Những tháng ngày đi học ở Hà Lan, mình thật sự đã rất cô đơn trong chính suy nghĩ của mình. Cảm giác đó thật kinh khủng. Bao sự ức chế ùa về, vì mình đã có cảm giác rất khó để chia sẻ với người mình thương. Mình đã tự hỏi đó là tình yêu hay tình bạn.
Trái múi giờ cộng thêm việc ngại làm gánh nặng cho người khác, mình lại là người ‘tự hại’ mình. May mắn sau buổi nói chuyện hôm đó, hai đứa đã cùng tìm ra giải pháp để xóa bỏ những niềm tin vô lý. Mỗi lần nhìn bạn, mình đều cảm nhận được một sự biết ơn sâu sắc.
Một trong những lý do mình học tâm lý, đó chính là tự tìm cách chữa lành cho chính mình. Và mình đã nghe nhiều câu chuyện cá nhân từ người khác đến nỗi, mình tưởng tượng rằng có thể bỏ chúng vào một quyển sách.
Những giọt nước mắt đến từ những con người mà mình nhận thấy họ rất mạnh mẽ đã thay đổi góc nhìn của mình về bản chất của con người. Những câu nói thừa nhận rằng họ cảm thấy rất cô đơn dù được bao quanh bởi không ít người. Những suy nghĩ cố định về vai trò xã hội và áp lực trong cuộc sống đã khiến nhiều người trong chúng ta quên mất rằng, ai trong chúng ta cũng cần đến sự sẻ chia và giúp đỡ.
Từ ngày bước đi trên con đường nâng đỡ tinh thần cho người khác, mình nhận thấy nhu cầu được chia sẻ của chúng ta thật lớn và thật nhiều. May mắn thay, sự mở lòng và sự khiêm tốn đã mang lại cho mình những người có cùng sự quan tâm, và ít nhiều mình đã được san sẻ và học tập từ những người tìm đến mình, cũng như những người mình tìm đến.
Mình đã tìm thấy những điểm chạm giữa hai cá thể xa lạ về mặt niềm tin, tôn giáo, quốc gia hoặc sắc tộc. Những điểm chạm này nói cho mình biết ‘người đối diện là đồng loại và cũng đã, hoặc sẽ, trải qua những gì mình trải qua’, và chỉ vậy thôi, cũng đủ để mình cảm nhận được sự kết nối mạnh mẽ về tâm hồn.
Khi tìm đến sự sẻ chia của người khác, mình nhận thấy đó cũng là lúc người khác được chia sẻ dù họ đứng ở khía cạnh là người lắng nghe hoặc cho lời khuyên.
“Ai mà chẳng thích nói về bản thân hoặc những gì mình đã trải qua để giúp đỡ người khác chứ em? Vì vậy chị sẽ tham gia vào event lần này nhé.” Đây là câu trả lời của chị Nad. – một người chị Hà Lan có thâm niên 10 năm trong lĩnh vực tâm lý, viết trong email mà mình gửi để mời chị tham gia vào sự kiện chia sẻ về nghề nghiệp cho sinh viên.
Vậy đó, từ khi nhận ra bản thân không hoàn hảo, mình lại thấy cuộc sống thật thú vị, vì mỗi ngày đều là một ngày để mình học hỏi thêm một điều gì đó.
Nếu mọi người đang cảm thấy cô đơn hoặc nhận thấy bản thân có những niềm tin không phù hợp, hãy tìm đến một nơi tin cậy để sẻ chia và nhờ đến sự hỗ trợ kịp thời nhé <3 vì điều này là một món quà cho sức khỏe tinh thần & thể chất <3
Cảm ơn bạn đã ghé Miền An Trú, cùng đọc thêm các bài khác trên trang nhé. Happy reading !
