Miền An Trú
  • Trang Nhà
  • Về Kim
  • Kiến thức tâm lý
    • Tâm bệnh học
    • Kiến thức khác
    • Hiểu về LGBTQI+
    • Trải nghiệm học tâm lý tại Hà Lan
  • Hành trình tỉnh thức
    • Chia sẻ về phát triển bản thân
    • Sự kiện/workshop
    • 30 ngày nghe Pháp thoại
  • Review sách & phim
  • Kinh Nghiệm Thi IELTS 7.0
  • Trang Nhà
  • Về Kim
  • Kiến thức tâm lý
    • Tâm bệnh học
    • Kiến thức khác
    • Hiểu về LGBTQI+
    • Trải nghiệm học tâm lý tại Hà Lan
  • Hành trình tỉnh thức
    • Chia sẻ về phát triển bản thân
    • Sự kiện/workshop
    • 30 ngày nghe Pháp thoại
  • Review sách & phim
  • Kinh Nghiệm Thi IELTS 7.0
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Sự khác nhau giữa hành động tự làm hại bản thân (self harm) và tự tử (suicide) ở người trẻ

Kim Anh by Kim Anh
December 9, 2020
in Tâm bệnh học
0 0
0

Theo tiến sĩ Janis và tiến sĩ Lloyd-Richardson, việc người trẻ tìm đến những hành vi tự làm hại bản thân khi đối mặt với những cảm xúc đau đớn là không có gì bất ngờ. Việc nhận biết các em có ý định tự làm hại rất quan trọng với bậc làm cha mẹ vì rất nhiều người nghĩ rằng đây là dấu hiệu của hành vi tự tử. Tuy nhiên, hành vi tự làm hại và tự tử thật ra khác nhau ở một số điểm, bao gồm: (1) mặt định nghĩa, (2) các hành vi có thể quan sát được và (3) nguyên nhân.

Theo tiến sĩ Lohmann – tác giả bài viết ‘hiểu về tự tử và tự làm hại bản thân’ trên trang Psychology Today, tự làm hại bản thân là hành động cố ý làm hại thân thể. Các hành vi tự làm hại thông thường bao gồm:

  • Cắt (cổ tay/cổ…)
  • Đốt
  • Đánh
  • Bóc da (tay/chân/miệng…)
  • Bứt tóc
  • Cắn
  • Khắc

Ngoài ra, các dấu hiệu đáng báo động của việc tự làm hại cũng rất khác với tự tử. Ví dụ như:

  • Có nhiều vết cắt hoặc cháy trên cổ tay, cánh tay, chân, lưng, mông hoặc bụng.
  • Hay bận quần áo rộng hay quần baggy (ví dụ như bận áo hoodie tay dài có cổ khi trời nóng để che đi vết thương).
  • Luôn biện hộ cho việc có những vết cắt, sẹo hoặc vết thương trên cơ thể.
  • Hay tìm kiếm dao cạo, kéo, bật lửa hoặc dao ở những nơi không quen thuộc (ví dụ như dưới gầm giường hay trong ngăn kéo đầu giường).
  • Dành nhiều thời gian để giam mình trong phòng tắm hoặc phòng ngủ.
  • Tự cách ly hoặc tránh né việc tham gia vào các hoạt động giao tiếp xã hội.

Nói đến lý do của việc tự làm hại ở người trẻ, tiến sĩ Lohmann đã liệt kê các điều sau đây:

  • Để thoát khỏi những cảm xúc đang gặp phải.
  • Để ứng phó với những tác nhân gây căng thẳng trong cuộc sống.
  • Để thể hiện nỗi đau.
  • Để trừng phạt bản thân (có một số người sau khi trải qua một số chuyện đã tìm cách trừng phạt bản thân. Họ thiếu đi kỹ năng ứng phó và có lòng tự trọng thấp, nên họ cảm thấy mình xứng đáng bị như vậy).
  • Để cảm thấy hạnh phúc (đúng vậy, khi chúng ta bị đau, hormon endorphin được tiết ra và chảy vào dòng máu gây ra trạng thái ‘phê tự nhiên’. Hành vi tự làm hại có khả năng gây nghiện và trở thành thói quen).

Cũng theo tiến sĩ Lohmann (2012), tự tử là hành vi tước đoạt đi mạng sống của chính người thực hiện hành vi này. Hành vi tự sát thường được gây ra bởi:

  • Súng cầm tay
  • Treo cổ
  • Dùng thuốc quá liều

So với hành vi tự làm hại bản thân, những dấu hiệu của người muốn hoặc có ý nghĩ tự tử bao gồm:

  • Tăng liều lượng sử dụng thuốc hoặc rượu.
  • Có hành động mạo hiểm một cách không cần thiết.
  • Dọa sẽ tự tử hoặc thể hiện mong muốn được chết.
  • Hay cáu gắt và nổi nóng.
  • Hay nói đến việc muốn chết hoặc giết ai đó.
  • Hay nói đến việc là gánh nặng cho người khác.
  • Tự cách ly và tránh xa các mối quan hệ trong cuộc sống.
  • Bán đi các đồ vật thân thuộc.
  • Thể hiện ý nghĩ về cái chết qua nhiều phương tiện (vẽ, viết…).
  • Thay đổi chế độ ngủ nghỉ hoặc ăn uống.
  • Giảm hiệu suất làm việc/học tập.

Và khi nói đến lý do gây nên hành vi tự tử, chúng ta có 6 lý do phổ biến nhất đó là: sự phiền muộn, bệnh tâm thần, hành vi bốc đồng, đang trong tình trạng gào thét và kêu cứu, có một khát vọng về triết học để chết và phạm phải một sai lầm nào đó. 

Nói tóm lại, khi phát hiện ra những dấu hiệu đáng ngờ ở người trẻ, với tư cách là cha mẹ, xin hãy dành thời gian trò chuyện cùng con. Điều này sẽ giúp con nhận ra rằng mình được quan tâm và những căng thẳng đang xảy ra với con có thể được thay đổi và mọi chuyện rồi sẽ trở nên tốt hơn.  

Nguồn tham khảo:

Lohmann, R. C. (October 28, 2012). Understanding suicide and self-harm. Retrieved from: https://www.psychologytoday.com/us/blog/teen-angst/201210/understanding-suicide-and-self-harm

Whitlock, J. & Lloyd-Richardson, E. (n.d.). How Are Self-Injury and Suicide Related? Retrieved from: https://childmind.org/article/how-are-self-injury-and-suicide-related/

*Bài viết này chỉ có tính chất tham khảo và không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y tế.

Cảm ơn bạn đã ghé Miền An Trú, cùng đọc thêm các bài khác trên trang nhé. Happy reading !

Tags: làm hại bản thânseflharmsuicidetự tử ở người trẻ
ShareShare
Previous Post

Nguyên nhân dẫn đến ý định tự tử ở trẻ em và cách hỗ trợ trẻ

Next Post

Đừng vay mượn Hạnh Phúc

Kim Anh

Kim Anh

Một người thích viết và chia sẻ về chủ đề tâm lý, phát triển bản thân, tâm linh và chữa lành. Mục đích cốt yếu là để sống như tiến sĩ David R. Hawkins đã nói "Khi phát hiện ra thứ có khả năng loại bỏ đau khổ thì ta có trách nhiệm chia sẻ để nó giúp người khác". Hoan hỷ chào mừng và làm quen cùng bạn.

Related Posts

trầm cảm tuổi già
Kiến thức khác

Những điều nên biết về sức khỏe tâm thần của người cao tuổi

July 9, 2021
sức khỏe tâm thần của người trưởng thành
Kiến thức khác

Những điều nên biết về sức khỏe tâm thần của người trưởng thành

July 9, 2021
Những sự hiểu lầm xoay quanh các rối loạn tâm lý/tâm thần (P1)
Kiến thức khác

Những sự hiểu lầm xoay quanh các rối loạn tâm lý/tâm thần (P2)

July 8, 2021
stress/căng thẳng
Kiến thức khác

Hiểu về stress (căng thẳng)

June 23, 2021
Những sự hiểu lầm xoay quanh các rối loạn tâm lý/tâm thần (P1)
Kiến thức khác

Những sự hiểu lầm xoay quanh các rối loạn tâm lý/tâm thần (P1)

May 20, 2021
Hiểu về sức khỏe tinh thần của trẻ em
Kiến thức khác

Hiểu về sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên

April 21, 2021
Next Post
cộng đồng lgbt

Đừng vay mượn Hạnh Phúc

Video thứ 5: Quay Về Ôm Ấp Nỗi Đau

Động lực từ những điều trăn trở

Sự lễ phép

Video thứ 5: Quay Về Ôm Ấp Nỗi Đau

Video 1: Sự chấp nhận - Chất liệu quan trọng để chuyển hóa

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Facebook của mình.
Chào mừng bạn về MAT.

© 2021 Bạn vui lòng trích dẫn nguồn khi sử dụng nội dung bài viết nhé :)

No Result
View All Result
  • Trang Nhà
  • Về Kim
  • Kiến thức tâm lý
    • Tâm bệnh học
    • Kiến thức khác
    • Hiểu về LGBTQI+
    • Trải nghiệm học tâm lý tại Hà Lan
  • Hành trình tỉnh thức
    • Chia sẻ về phát triển bản thân
    • Sự kiện/workshop
    • 30 ngày nghe Pháp thoại
  • Review sách & phim
  • Kinh Nghiệm Thi IELTS 7.0

© 2021 Bạn vui lòng trích dẫn nguồn khi sử dụng nội dung bài viết nhé :)

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!