Ta không thể cứ mãi chạy trốn những thứ khiến ta đau đớn. Nhiều người mình gặp đã chọn cách ôm theo những nỗi đau mà họ có, để rồi sang một giai đoạn mới với những vết thương cũ, chưa lành và rỉ máu.
Mình cũng đã từng như vậy. Vậy thì làm sao đây? Phải chấp nhận là ta có nỗi đau và nhủ rằng ta sẽ quay về, ôm ấp và chữa lành nó thôi.
Trong video này, thầy Minh Niệm sẽ hướng dẫn bạn thiền ‘An định trên từng bước chân’ và thiền buông thư ‘Quay về ôm ấp nỗi đau’.
Video thứ 5: Quay Về Ôm Ấp Nỗi Đau (1 tiếng 9 phút)
Link: https://www.youtube.com/watch?v=lfFIAC_4VbU…
Các câu hỏi dùng để rút ra một/những thông điệp ý nghĩa từ video:
-Bạn cảm thấy như thế nào sau khi nghe hết video này?
-Điều gì khiến bạn tâm đắc nhất?
-Có điều gì trái với niềm tin hay suy nghĩ của bạn bao lâu nay không? Đó là gì và bạn cảm thấy như thế nào?
-Có điều gì bạn muốn thay đổi ngay lúc nào?
-Nếu có thể gửi video này đến 1 người, bạn sẽ chọn ai?–
Hoan hỷ chào mừng mọi người tham gia vào hành trình quay về bên trong và khám phá bản chất nội tâm của sinh vật mang tên Con Người 
